注定是个难忘而漫长的春节
拒绝无聊，宅出幸福
没有了往日的热闹，舍弃了走亲访友的庆祝
宅在家里的我们，过上了向往已久“吃睡吃睡”的生活
在这特殊的假期里，拒绝做一个没有感情的吃饭机器
宅出美好，三迪地产教你幸福宅的正确姿势
抗疫期间，静待家中守护居家健康，为全家人的身心筑起一道健康防线，只是“宅居”生活，除了“一动不动”，还要身心健康，百毒不侵。
01。
规律作息中滋养健康生活
为了抵抗病毒，专家提醒最简单最直接的办法除了减少外出，最有效的方法就是增强个人免疫力，所以大家务必保持规律的作息，减少因为疫情动态信息量输入过量而造成精神压力过大的情况。注意居家期间饮食规律，适量运动，避免熬夜，养成早起早睡的习惯，坚持吃早餐，补充营养。利用这个特殊的时期，养成健康良好的生活习惯。
02。
运动锻炼下保持心情愉悦
居家期间，可以适当的进行一些体育锻炼，比如太极拳、八段锦、瑜伽、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑，或者是借助健身器材，每天坚持一定的运动量，是身体维持在一个良好的状态，增强免疫力。
03。
柴米油盐里蕴藏万千能量
最美不过人间烟火，关注疫情的同时，可以在食物中发现大千世界的美好，放下手机走进厨房，为家人烹饪一道拿手好菜，挖掘食物中蕴含的万种乾坤，将生活的万般滋味通过食物表现出来，用美味的食物和能量治愈全家人惶惶不安的心。
01。
新鲜空气的畅快呼吸
注意室内通风换气，根据天气情况，尽可能做好室内的通风换气工作。开窗通风有助于更新室内空气，降低室内可能存在的病毒量。家中有空气净化器可以使用空气净化器。当然，通风过程要注意好防寒保暖。
02。
个人卫生的时刻留意
外出要戴口罩，外出回来及在家时要勤洗手。咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕时要用纸巾掩住口鼻，最好将这些带有粘液的纸巾单独放在一个垃圾袋，并及时处理。遛狗回来后最好给宠物洗个澡，以免宠物携带外部病毒回家。
03。
合理膳食的健康习惯
注意饮食健康，合理膳食，减少直接接触活禽，肉蛋类食物一定要煮熟。
04。
家居环境的定时清洁
根据国家卫生健康委员会的指导意见，2019-nCov病毒不耐高温，56℃加热30分钟，即可有效杀灭。同时，医用酒精（75%酒精）和含氯消毒剂，还有过氧乙酸等都可以有效地灭活病毒。尽量保持家居清洁，必要时进行消毒。清洁消毒的重点，包括台面、门把手、遥控器、手机、开关、洗手盆、坐便器等日常经常接触的东西。
温馨提示：
· 因编辑需要，文字和图片之间亦无必然联系，仅供读者参考；
· 本平台致力分享有价值的内容，转载引用仅为传播更多信息之目的，所转载的所有文章、图片、音频视频文件等资料版权归版权所有人所有，因非原创文章及图片等内容无法逐一和版权者联系，亦无法核实真实出处，如涉及侵权请联系我们删除，谢谢；
· 本公众平台所刊载的楼盘广告、产品图片、广告文字、活动链接等仅为要约邀请，买卖双方的权利义务以最终签署的商品房买卖合同为准，文章所涉及的销售信息最终以宝鸡三迪房地产开发有限公司最新公布为准；
· 本广告中提到的商品房相关面积为商品房建筑面积，最终计算面积以房管局测绘面积为准；
· 本广告如无意中侵犯了媒体或个人的知识产权，请来电联系三迪地产服务热线：2808888，我们将立即予以删除；
